17 de junio de 2025

Cuando no sepas que sentir, escucha esto

Vivimos de carrera, con la mente llena y el corazón a medias. Pero de vez en cuando algo nos detiene; no  como distracción, sino como un despertar. "Un viaje a la vida" es un espacio en donde el silencio tiene voz y las palabras acarician. 

Cada video, cada frase, cada reflexión, cada melodía resuena más que mil consejos. No se trata de magia, es verdad dicha con calma. Nos habla de amor propio, del desapego, la tristeza que no se ve, la fuerza que olvidamos que tenemos. 

Muchas veces creemos que sanar duele. Pero sanar también puede ser suave, como una voz que te recuerda lo mucho que vales, incluso en los días grises. Es una experiencia en la que cierras tus ojos y abres tu corazón. 

Es momento de preguntarnos: ¿Cuántas veces hemos buscado fuera lo que en realidad está dentro?

El amor incondicional de las abuelas

Las abuelas son ese tipo de amor que no necesita de explicaciones. Están siempre ahí con una sonrisa, aconsejando, poniendo un plato caliente delante de nosotros. No importa la edad que tengamos, ante ojos siempre seremos sus “guaguas”. Nos cuidan y protegen con una ternura especial y nos consuelan sin palabras. Nos llenan de enseñanzas que marcan la vida. Su compañía es consuelo, su voz transmite paz y sus abrazos nos hacen sentir a salvo. Las abuelas nos enseñan con ejemplos, nos transmiten tradiciones, nos cuentan historias que han sucedido en el pasado y nos dan consejos que no olvidamos. Algunas de las veces son madre por completo y crian con trabajo y sacrificio. Son maestras de vida, son los sujetos del hogar y guardan recuerdos. Con su amor incondicional, nos soplan que la familia es el todo. Ser nieto o nieta de una abuela presente es un privilegio. Su cariño deja marcas para siempre y su presencia es un regalo que hay que cuidar cada día.

La historia de Canelo

 Doce años de Esperanza 

La historia de Canelo, un mestizo callejero de Cádiz, me rompió el corazón y al mismo tiempo me inspiró. Todo empieza cuando su dueño, Manolo, lo deja en la puerta del Hospital Puerta del Mar con un simple “espérame aquí”. Pero no regresa: sufre una complicación y nunca vuelve. Canelo, sin entender nada, se queda esperándolo... durante doce años. Doce. Largos años, calor, frío, sin saber que su amigo se ha ido para siempre.

Los vecinos y el personal del hospital lo adoptan de corazón: le dan comida, lo cuidan, incluso lo vacunan, lo sacan de la perrera para que regrese a su sitio. Y no solo eso: Cádiz le dedica una calle y una placa en 2004 en honor a su fidelidad, Es como si todo el barrio se hubiese unido para que nunca se sintiera solo..

El cortometraje, dirigido por Jordi Ayguasenosa y producido por Animagic Studios, usa animación 2D tradicional. Y wow, se siente real y crudo: los escenarios, los autos de la época, los gestos, todo refleja un cariño tremendo por la historia original. No es solo una animación bonita; es un homenaje que duele de lo pura que es la lealtad de un animal hacia su persona. 



"Ojalá yo tuviera esa mitad de lealtad y los demás tuvieran ese corazón tan grande como la gente que protegió a Canelo."


Un corto corto, pero con una carga emocional que me hace pensar sobre la amistad, la esperanza y cómo un acto de amor - púra y sencilla - puede tocar una ciudad entera.

16 de junio de 2025

El animal más tierno del mar.

Con sus rostros siempre sonrientes y su piel blanca como la nieve, las belugas son uno de los animales más carismáticos del océano. Pero más allá de su ternura, poseen una habilidad fascinante: la ecolocalización.

Estos cetáceos usan ondas sonoras para navegar y cazar en las gélidas aguas del Ártico, donde la visibilidad es limitada. Su famoso "melón" es la frente redondeada; no solo las hace ver adorables, es la clave para dirigir sus chasquidos y silbidos. Emiten sonidos que rebotan en los objetos, permitiéndoles ver con el oído, incluso en la oscuridad.

Su comunicación es igual de sorprendente: silban, gorjean y hasta imitan voces humanas, lo que les valió el apodo de "c
anarios del mar". Aunque su naturaleza juguetona y sus expresiones curiosas nos derriten, enfrentan graves amenazas como el deshielo y la contaminación acústica que afecta su increíble sistema de ecolocalización.

Las belugas parecen sacadas de un cuento: siempre expresivas, torpes y tan adorables que derriten el corazón. 


15 de junio de 2025

El consumismo
Hay días en los que creemos que una compra puede arreglarnos la vida. Que ese par de zapatos, ese celular nuevo o esa prenda de moda nos va a hacer sentir mejor, más importantes, más felices. Y por un momento… tal vez lo hace. Pero al poco tiempo, la emoción se va. Y entonces buscamos otra cosa. Y otra. Y otra. Así funciona el consumismo: nos convence de que siempre nos falta algo. Vivimos rodeados de publicidad que nos grita que debemos tener más, que el éxito se mide por lo que mostramos y que si no estamos a la moda, estamos fuera. Nos enseñan desde pequeños que para ser “alguien”, hay que comprar. Pero nadie nos dice que, en ese camino, corremos el riesgo de olvidarnos de quiénes somos. El problema no es comprar. Todos necesitamos cosas para vivir, y también es válido darse gustos. El problema es cuando empezamos a comprar para llenar vacíos emocionales, para sentirnos aceptados, para tapar tristezas, para aparentar. Cuando usamos las cosas como muletas para sostener lo que no estamos enfrentando por dentro. Y mientras eso pasa, el planeta también paga el precio. Ríos contaminados, océanos llenos de basura, bosques arrasados… todo por sostener una producción que no se detiene. La ropa que usamos, muchas veces, fue hecha en condiciones injustas. Los objetos que tiramos sin pensar, tardan siglos en desaparecer. Duele decirlo, pero estamos comprando con la piel del mundo. A veces, lo que realmente necesitamos no se compra: tiempo de calidad, una charla honesta, salud mental, amor propio, abrazos. No están en una tienda ni en una caja. Están en lo sencillo, en lo real, en lo que no necesita etiquetas ni precios. Ser conscientes no significa vivir sin nada, sino aprender a elegir con el corazón y no con la presión social. Preguntarnos: ¿esto lo quiero yo o lo quiero para que otros me vean diferente? ¿Esto me sirve o me distrae? Porque a veces, mientras llenamos bolsas, vamos vaciando nuestra paz. Consumir con conciencia es un acto de rebeldía en un mundo que todo el tiempo nos dice “compra más”. Es también un acto de amor propio y de respeto por los demás. Porque al final, tener menos cosas puede dejarnos más espacio para lo que de verdad importa: vivir con sentido, con calma y con conexión.

La musica

La musica
La música está en todas partes. En el canto de los pájaros al amanecer, en el motor del bus que nos lleva a casa, en el suspiro profundo después de un día difícil. Desde que nacemos, la música nos acompaña. Una nana para dormir, una canción en la radio, una melodía que se queda grabada sin saber por qué. Porque la música no es solo arte: es emoción, es memoria, es parte de lo que somos. Hay canciones que nos hacen sonreír sin razón, otras que nos sacan lágrimas que no sabíamos que teníamos guardadas. Todos tenemos una canción que parece escrita para nosotros, que nos recuerda a alguien, a un lugar, a un momento que ya no volverá. Eso es lo mágico: que aunque dos personas escuchen la misma melodía, cada una la siente diferente, la vive a su manera. La música no necesita traducción. Una voz, un ritmo, una guitarra pueden hablarnos sin palabras. Podemos no entender el idioma, pero sí entender lo que transmite. La alegría, la rabia, el dolor, la nostalgia… todo cabe en una canción. Es un idioma del alma. No importa si es una cumbia, un vallenato, un reguetón, una balada o un rock pesado: cuando una canción conecta contigo, te toca por dentro. En una fiesta, une cuerpos y risas. En la soledad, acompaña silencios. En el amor, dice lo que no nos atrevemos. En el duelo, consuela. La música está presente en todo: en los cumpleaños, en los funerales, en los estadios, en las calles y en los auriculares de quienes caminan con el alma al borde. También hay algo hermoso en cómo la música nos une. Nos hace cantar juntos aunque no nos conozcamos, nos hace bailar aunque no sepamos los pasos, nos hace sentir que no estamos solos. Porque siempre hay alguien más que ha sentido lo mismo. La música nos hermana. Y no solo emociona, también sana. Escuchar una canción puede cambiar el ánimo de un día gris. Tocar un instrumento puede ser una terapia. Cantar, aunque sea desafinado, libera. La música es medicina para el alma. En el fondo, todos llevamos una canción dentro. A veces está callada. A veces grita. Pero siempre está ahí, esperando el momento justo para sonar. Porque cuando no sabemos qué decir la música lo dice por nosotros.

La danza

La danza es una de las formas de expresión artística más antiguas de la humanidad. Mucho antes de que existiera la escritura o la pintura, ya había cuerpos que se movían al ritmo del tambor, del viento, del corazón. Desde tiempos atrás, las civilizaciones han usado la danza no solo como entretenimiento, sino también como un lenguaje simbólico y cultural, una forma de contar historias, de representar rituales, de celebrar la vida o enfrentar el dolor.

Cada cultura ha desarrollado estilos de danza propios, influenciados por su historia, sus creencias y su entorno. En África, las danzas tribales se conectan profundamente con la tierra y la comunidad. El ballet clásico deslumbra por su técnica, elegancia y disciplina. En las calles, el break dance y el hip hop gritan con fuerza lo que muchos callan. En Colombia, el joropo, la cumbia o la salsa nos hacen sentir en casa, como si con cada paso recordáramos nuestras raíces.

Lo más hermoso de la danza es que no hace falta hablar para entenderla. Un gesto, un giro, una mirada todo comunica. Bailar puede ser una celebración, un rito o una necesidad. Hay quienes bailan solos para liberar el estrés, y quienes lo hacen ante miles de personas. En todos los casos, el objetivo es el mismo: sentirse vivos.

Además de ser arte, la danza tiene beneficios físicos, mentales y sociales. Mejora la coordinación, la flexibilidad y la salud. Eleva el ánimo, libera tensiones y fortalece la autoestima. En la educación, estimula la creatividad, la disciplina y el trabajo en equipo. En las comunidades, une generaciones y fortalece la identidad cultural. Y en momentos difíciles, bailar puede ser un acto de resistencia, de esperanza, de sanación.

Hoy, más que nunca, la danza está en todas partes: en escenarios profesionales, en plazas, en las redes sociales, en bodas, en protestas y en los corazones de quienes la sienten. Festivales, competencias y plataformas digitales permiten que más personas disfruten de ella, la compartan y la mantengan viva. Se ha convertido en una herramienta poderosa para la inclusión, la libertad de expresión, la denuncia social y la construcción de paz.

La danza es mucho más que una serie de pasos sincronizados. Es una manifestación profunda del ser humano que une cuerpo, mente y emoción. A través de ella, conectamos con nosotros mismos, con los demás y con el mundo que nos rodea. En el fondo, todos llevamos una danza dentro. A veces tímida, a veces explosiva, pero siempre auténtica. Porque cuando bailamos, dejamos que el cuerpo diga lo que el alma no puede callar.



12 de junio de 2025

 

🚨 Animales en Peligro de Extinción en Colombia: Una Crisis Silenciosa

Biodiversidad colombiana en riesgo

🇨🇴 El Paraíso Biodiverso en Emergencia

Colombia, reconocido como el segundo país más biodiverso del mundo con 54.870 especies registradas, enfrenta una alarmante crisis de extinción. Según la Unión Internacional para la Conservación de la Naturaleza (UICN), 1.203 especies están amenazadas: 173 en peligro crítico, 390 en peligro y 640 vulnerables. Esta situación es especialmente grave en ecosistemas únicos como la Amazonía, el Chocó biogeográfico y los páramos andinos, donde especies endémicas desaparecen antes de ser estudiadas.

La deforestación acelerada, que consume más de 100.000 hectáreas anuales, fragmenta hábitats vitales y aísla poblaciones animales. El tráfico ilegal de fauna, tercer negocio ilícito del país, captura aproximadamente 200.000 animales al año para comercio de mascotas y rituales. El cambio climático altera ciclos reproductivos, especialmente de anfibios y reptiles, mientras especies invasoras como los hipopótamos de Pablo Escobar desplazan a nativos como el manatí.

Fuente: Ministerio de Ambiente (2024) - Libro Rojo de Especies Amenazadas

⚠️ Causas Principales

  • Deforestación: 170.000 ha/año (IDEAM 2023)
  • Tráfico ilegal: 234 especies de aves afectadas
  • Contaminación hídrica: 70% ríos contaminados
  • Cambio climático: +1.2°C en Amazonía
  • Expansión urbana: 58% humedales destruidos
Deforestación en Colombia

Estrategias de Conservación

  1. Corredores biológicos: Conexión de 20 áreas protegidas
  2. Centros de rescate

Rompamos el silencio: Hablando de salud mental ❤️

 La salud mental incluye nuestro bienestar emocional y psicologico afecta la forma que pensamos y sentimos, la salud mental es importante desde todas las edades desde la niñez hasta la vejez.



La salud mental es importante porque puede ayudarle a:
Por eso debemos cuidar nuestra salud mental para poder estar bien y si necesitamos ayuda podemos buscarla no es malo necesitar ayuda para eso estan los profesionales de salud que buscaran tu bienestar y que mejores.




Enfrentar el estrés de la vida

Estar físicamente saludable

Tener relaciones sanas

Contribuir en forma significativa a su comunidad

Trabajar productivamente

Alcanzar su completo potencial

Con el tiempo, su salud mental puede cambiar. Por ejemplo, puede estar enfrentando una situación difícil, como tratar de controlar una enfermedad crónica, cuidar a un pariente enfermo o tener problemas de dinero. La situación puede agotarle y abrumar su capacidad de lidiar con ella. Esto puede empeorar su salud mental. Por otro lado, recibir terapia puede mejorarla.


El Fenómeno Potter

 ✨ Harry Potter: La magia que transformó generaciones

Desde el primer libro de su saga que fue publicado en 1997, el joven mago de cicatriz en forma de rayo ha hechizado a millones de personas en el mundo. A pesar de que fue una historia escrita en una cafetería de Edimburgo, se convirtió en un fenómeno global que marco a millones de niños y a pesar de que ya pasaron dos décadas revoluciono la literatura juvenil, el cine y la cultura popular. La saga escrita por J.K Rolling consta de siete libros en total, cada uno representando un año de escuela en Hogwarts. A lo largo de la historia, acompañamos a Harry y sus amigos, Hermione Granger y Ron Weasly  en sus batallas contra el malvado Lord Voldemort, pero mas allá de hechizos y criaturas mágicas, esta saga nos enseña el valor de la amistad, el coraje, la valentía y la importancia de tomar buenas decisiones en nuestra vida. Harry potter fue mas que una saga, fue el refugio de muchos niños y el legado de toda una generación, siendo un auge en ventas y contenido relacionado con la saga. 

🎬 De los libros al cine: un legado imparable
Entre 2001 y 2011, los libros fueron adaptados en ocho exitosas películas protagonizadas por Daniel Radcliffe, Emma Watson y Rupert Grint. Las cintas no solo fueron éxitos de taquilla, sino que ayudaron a cimentar el mundo mágico en la pantalla grande



Pocos villanos en la literatura juvenil han sido tan inquietantes como Lord Voldemort, cuyo ascenso representa el miedo, el poder absoluto y la intolerancia. En contraposición, el sacrificio, el amor y la resistencia son temas constantes que invitan a la reflexión.
🎬 Del papel a la pantalla: un fenómeno cinematográfico

La adaptación cinematográfica comenzó en 2001 y culminó en 2011 con la segunda parte de Harry Potter y las reliquias de la muerte. Las películas, dirigidas por cineastas como Chris Columbus, Alfonso Cuarón y David Yates, fueron un éxito rotundo de taquilla y consolidaron aún más la saga en la cultura popular.

Los actores Daniel Radcliffe, Emma Watson y Rupert Grint crecieron frente a nuestros ojos, convirtiéndose en íconos de toda una generación. La estética visual de Hogwarts, el vestuario, los efectos especiales y la banda sonora de John Williams también dejaron una huella imborrable.          


Un legado que vive en la cultura popular: 

Harry Potter no se detuvo con el final de los libros y películas. La historia continúa a través de:

  • La obra de teatro Harry Potter and the Cursed Child (estrenada en 2016).

  • La saga precuela Animales Fantásticos.

  • Los parques temáticos The Wizarding World of Harry Potter en Orlando, Japón y Hollywood.

  • Videojuegos como Hogwarts Legacy (2023).

  • Productos, coleccionables, merchandising y más.

    💬 Más que magia: valores y enseñanzas: 

Lo que hace que Harry Potter trascienda el tiempo es que sus temas son profundamente humanos. El valor de la amistad, la lucha contra la injusticia, el poder del amor, la importancia de las elecciones, el duelo, el racismo (reflejado en la pureza de sangre), el autoritarismo... Todos estos elementos se entrelazan con la magia, pero son absolutamente reales.

Por eso, esta saga ha sido estudiada desde perspectivas educativas, psicológicas y sociales. Es una obra que invita a pensar, sentir y crecer.

💫 Conclusión: La historia que nunca termina

 Harry Potter es mucho más que una serie de libros para niños. Es una saga que acompañó a millones en su infancia, que sigue emocionando a quienes la descubren por primera vez, y que permanecerá como un referente cultural por muchas décadas más.

Porque en un mundo que a veces parece caótico, Hogwarts siempre estará allí para darnos la bienvenida a casa.



La inteligencia emocional en la educación: una herramienta clave para el siglo XXI

 

En el ámbito educativo, tradicionalmente se ha dado más peso al desarrollo cognitivo que al emocional. Sin embargo, investigaciones recientes demuestran que la inteligencia emocional (IE) es fundamental para el aprendizaje y el bienestar de los estudiantes. Esta capacidad, que incluye habilidades como el autocontrol, la empatía, la autorregulación y la motivación, permite que los alumnos enfrenten desafíos escolares y personales de manera más saludable y eficaz.
Desarrollar la inteligencia emocional desde edades tempranas mejora la convivencia en el aula, reduce el acoso escolar y aumenta el rendimiento académico. Un niño que sabe identificar y manejar sus emociones esta mejor preparado para trabajar en equipo, resolver conflictos y tomar decisiones responsables. Además, los docentes que aplican estrategias basadas en la IE logran establecer vínculos más positivos con sus alumnos, creando ambientes más seguros y colaborativos. La educación emocional no debe verse como un complemento, sino como una parte esencial del currículo escolar. Incorporar actividades como juegos de roles, dinámicas de grupo, tutorías personalizadas puede hacer una gran diferencia en la formación integral del estudiante. En un mundo donde la inteligencia artificial avanza a pasos agigantados, las habilidades emocionales serán cada vez más valoradas. Educar el corazón es tan importante como educar la mente.

Jazz: El Grito Elegante que Cambió la Historia

Nacido en las calles de Nueva Orleans, el jazz no es solo música: es resistencia, libertad y creatividad en su forma más pura. Surgido entre comunidades afroamericanas a inicios del siglo XX, el jazz rompió barreras raciales y sociales con ritmos improvisados que hablaban de dolor, esperanza y orgullo. 

Su influencia no se detuvo en Estados Unidos: viajó por el mundo, dejando huella en la literatura, el cine, hasta en la moda, e conos como Louis Armstrong o Ella Fitzgerald no solo hicieron historia, sino que dieron voz a quienes no eran escuchados. El jazz enseñó que la música también puede ser un diálogo: entre músicos, culturas y generaciones, a través de improvisaciones sobre melodías preexistentes, creando variaciones individuales que hoy, sigue siendo símbolo de libertad artística y expresión auténtica. Escuchar jazz es conectar con una revolución que sigue viva.

Mas que una flor, un simbolo de amor y pureza

 Semillas De Lirio Azul - 100 Semillas Para Bonsái Y Jardín | MercadoLibre

Los lirios (Lilium) han adornado jardines, altares y corazones a lo largo de la historia, cautivando con su belleza y simbolismo. Estas flores, con sus pétalos en forma de trompeta y colores vibrantes, no solo embellecen el entorno, sino que también cuentan historias de pureza, amor y realeza. Desde la antigua Grecia, donde se creía que nacían de las gotas de leche de la diosa Hera, hasta su presencia en las tumbas del rey Salomón, los lirios han sido considerados símbolos sagrados y de nobleza. En la cultura cristiana, el lirio blanco es un emblema de la Virgen María, representando su pureza y gracia.
Pero los lirios no solo son historia y simbolismo; también son plantas bulbosas que requieren cuidados específicos para florecer en todo su esplendor. 

Toco para que mi silencio tenga sonido

 El piano no es solo un instrumento, es mi voz cuando las palabras no salen. Cada tecla tiene algo que decir por mi, algo que no puedo expresar a través de las palabras. Tocar no solo es hacer música, es soltar todas esas emociones que están atrapadas. A veces, en la profunda compañía de la soledad, la confusión, el cansancio o la tristeza, el piano es aquel instrumento capaz de notarlo antes que yo. 

La verdad no necesito ser experta para sentir que me escuchan cuando toco, el sonido de cada nota se siente como un grito suave, un susurro fuerte que solo entienden aquellos que sienten con el alma; hay quienes hablan, gritan, escriben o cantan, yo, simplemente toco. Tocar es darle forma a los sentimientos que duelen, a los sueños, a las sensaciones que resuenan dentro de mi, tocar el piano se trata de una forma de transformar el silencio en algo hermoso, no hace falta mencionar palabra alguna, una sola melodía lo puede todo.

La perla del Caribe Colombiano

Cartagena es una de las ciudades más bellas y encantadoras de Colombia. Sus calles empedradas, casas coloniales colores vivos, sus balcones repletos de flores dibujan una atmósfera mágica. El centro histórico amurallado cuenta historias de piratas, de conquistas, de resistencia. El trayecto por la Ciudad Amurallada está cargado del tiempo. El mar Caribe pule sus costas con aguas cálidas y cristalinas, y sería un pecado no aprovecharlo para disfrutar de la luz  del sol y la brisa de la costa. Las playas de   Bocagrande y las Islas del Rosario constituyen unos paisajes inolvidables. Y también la vida cultural es vibrante, los festivales, la música, la gastronomía típica como el arroz con coco o los patacones deleitan tanto a locales como a acostumbrados; la gente, que nos acoge con amabilidad y sonrisas. Cartagena es historia, belleza, sabor y alegría. Es un destino que enamora a quienes la visitan. Sin duda alguna, es una perla que brilla en el corazón del Caribe.

Danzando con la Pachamama

El Carnaval de Negros y Blancos es una festividad celebrada en Pasto en los días 2, 3, 4 y 6 de enero, en los cuales las calles de Pasto se llenan de juego, cultura, arte y muchos turistas. El carnaval se hizo conocido por su gran día magno donde desfilan carrozas, trajes individuales y comparsas, pero a veces se olvidan de un día maravilloso que es el canto a la tierra.

El "Canto a la Tierra" es un momento especial dentro del carnaval, donde se celebra la conexión con la naturaleza y se promueve la diversidad cultural. Los colectivos, que pueden estar formados por jóvenes y adultos, utilizan la música, la danza y el color para expresar su visión del mundo.

El esfuerzo que se realiza para poder salir el 3 de enero es inmenso; no es solo salir a bailar o tocar y ya, no, el proceso está presente todo el año anterior, ensayando muchas veces dos o tres días a la semana y, en general, los domingos es donde se puede encontrar a casi la mayoría de colectivos ensayando.

Pero vale totalmente la pena; es hermoso salir ese tres de enero a danzar, gritar y también disfrutar. El apoyo de los espectadores te alienta a seguir adelante, a no caer en el camino. Se llega cansado al final de la senda, pero feliz y agradecido con la experiencia.

La bulimia: el silencio detrás del espejo

La bulimia es un trastorno alimenticio que se caracteriza por episodios de atracones seguidos de conductas para eliminar lo consumido, como el vómito, el uso de laxantes o el ejercicio excesivo. Quienes la padecen suelen sentir una profunda culpa y vergüenza después de comer, y buscan compensarlo de formas perjudiciales para su salud. Aunque muchas personas con bulimia mantienen un peso normal, eso no significa que estén sanas. Este trastorno puede provocar graves daños físicos como deshidratación, problemas digestivos, daño en el esmalte dental, alteraciones cardíacas y desequilibrios hormonales. Las causas pueden incluir baja autoestima, presión social por la imagen corporal, traumas emocionales o problemas familiares. Es fundamental no juzgar, sino apoyar y promover la búsqueda de ayuda profesional. Hablar de la bulimia es el primer paso para combatirla. El silencio solo la fortalece.

Raíces y Ritmos

El Carnaval de Negros y Blancos, tiene sus raíces en la fusión de tradiciones indígenas, españolas y africanas en la región andina de Colombia. Se celebra en San Juan de Pasto, desde el 2 de enero hasta el 6 de este mes. La celebración incluye desfiles, música, baile y la aplicación de pintura negra y talco blanco, tiene como objetivo celebrar la diversidad cultural y étnica de la región.

 

Las comunidades indígenas del sur de Colombia ya celebraban rituales relacionados con los ciclos agrícolas y cambios de estaciones, que incluían danzas, pinturas corporales y festejos colectivos.

 

Se dice que el carnaval inicio en las décadas de 1880 y 1890 cuando los esclavos tenían permitido un día de libertad durante el año para celebrar y expresarse culturalmente, y esa fecha se vinculó a la celebración de la “Jornada de los Negros”. Posteriormente en 1912 se añadió el "Juego de Blancos".

 

Este carnaval es el resultado de tradiciones que se han transmitido de generación en generación y hasta el día de hoy se conservan recordándonos la importancia de nuestras raíces.

🌈 Un arcoíris de colores, un amor sin límites


La homosexualidad es la atracción romántica hacia una persona de tu mismo genero, durante mucho tiempo la homosexualidad fue mal vista y perseguida por mas que todo motivos religiosos.












También hablemos de la homofobia es el miedo o la angustia inmanejables frente a las personas homosexuales el cual lo demuestran con diferentes agresiones como lo son el desprecio, la discriminación o peor la violencia hay muchos países donde la homosexualidad es legal y hay leyes que apoyan a las personas homofobicas pero también hay países que apoyan y donde es completamente legal.



Conozcamos algunas sexualidades:


Bisexual: es la atracción romántica hacia ambos generos.





Pansexual: es la
atracción romántica hacia ambos géneros y también atracción hacia los trans.










Lesbiana: es una chica que tiene atracción hacia su mismo genero.










Gay: es un chico que tiene atraccion hacia su mismo genero.












La homosexualidad es completamente normal ya no es vista como una enfermedad o como algo que se debe acabar la mentalidad de las personas ha cambiado mucho porque antes una persona hommosexual era asesinada o trataban como si fuera una nefermedad



.


Siri

Es un asistente que permite interactuar con sus dispositivos mediante comandos de voz. Utiliza procesamiento de lenguaje natural e inteligencia artificial para comprender preguntas y solicitudes, y responder de forma útil.
 
Características principales de Siri:

Responder preguntas: Puede dar información sobre el clima, noticias, deportes, definiciones, etc.
Realizar acciones: Envía mensajes, hace llamadas, pone alarmas, abre aplicaciones, controla configuraciones del dispositivo, entre otros.
Integración con apps: Funciona con apps del sistema y algunas de terceros (por ejemplo, reproducir música en Apple Music).
Control por voz: Se activa diciendo “Oye Siri” o manteniendo presionado el botón de inicio (o el botón lateral en modelos sin botón de inicio).
 
Dispositivos compatibles: iPhone, iPad,Mac, Apple Watch, airPods

Las TIC en educación

Las tecnologías de la información y la comunicación hoy en día son una necesidad en el ámbito educativo. En el aula, el uso de las TIC ofrece aplicaciones prácticas que van desde la creación de presentaciones interactivas hasta la realización de actividades educativas online, enriqueciendo así el proceso de enseñanza y aprendizaje. Las herramientas digitales como apoyo al proceso educativo. 
Las herramientas digitales se han convertido en un apoyo fundamental en el proceso educativo, permitiendo a los docentes diseñar actividades más dinámicas, evaluar el progreso de los estudiantes de manera individualizada y fomentar la motivación de los alumnos por el aprendizaje. La personalización del aprendizaje a través de las TIC La personalización del aprendizaje es uno de los mayores beneficios que las TIC aportan, permitiendo adaptar el contenido y la metodología de enseñanza a las necesidades específicas de cada estudiante, mejorando así su experiencia educativa.

11 de junio de 2025

BTS: El sonido de una generación que rompió records

 


BTS: El sonido de una generación que rompió records


Desde el 2013, hace mas de una década, BTS paso de ser un grupo desconocido a convertirse en un icono global que ha marcado un hito en la industria musical. Y este ascenso no solo es medido en números, sino en el impacto cultural, derribando por completo las barreras lingüísticas para demostrarle al mundo que el idioma no limita el alcance la música.

Para entender un poco al grupo, se debe saber que en su discografía se fusionan sonidos como el hip-hop, R&B, y pop abordando problemáticas complejas que terminan por plasmar en la letra de cada una de sus canciones. 

Es por eso que viajando por sus álbumes se encuentran temáticas como la salud mental, el amor propio y la presión sociales que como jóvenes enfrentamos día a día. Ahora, a estas letras profundas con ritmos pegajosos se le suma una serie de coreografías impecables con videoclips de una producción de alta calidad. Esa fue la formula para el éxito de BTS, claro esta, con el esfuerzo de cada miembro en dar lo mejor de si para el grupo.

Aunque tal vez el éxito de BTS se deba a la honestidad que tienen en conjunto. Como se sabe, en el mercado musical, lo que prima son las canciones comerciales que den algo de hablar en las redes sociales por un momento para luego desaparecer, y en medio de ello es cuando BTS surge como una agrupación que canta desde el corazón, sin miedo a tocar temas de los que la sociedad evita hablar.

Empezaron con el album The Most Beautiful Moment in Life, para terminar con el álbum de Map of the Soul, donde cada uno de los chicos tuvo la confianza de abrirse con sus seguidores y mostrar sus lados mas vulnerables, de mostrar esas luchas internas que como seres humanos viven, con la angustia y la soledad siendo su sombra en medio de una sociedad tan critica como lo es Corea del Sur.

A diferencia de muchos artistas, BTS no se esforzaba por verse como un grupo perfecto, ya que desde el inicio decidieron mostrarse como un grupo conformado por humanos y para humanos, generando lazos muy fuertes con su audiencia quien se sentía segura al escuchar a alguien mas cantar sobre lo que los agobiaba. BTS tuvo y tendrá como fortaleza esa transparencia revolucionaria para saber aceptar cuando no están bien y encontrar el perdón en medio del camino.

Y en medio de ese camino aparece otro factor crucial para la carrera e impacto del grupo: El amor propio. Y es que en un mundo lleno de apariencias con afán por encajar en los rigurosos estándares de belleza, el amarnos tal y como somos es un respiro a tal monótona rutina. BTS a través de sus letras guía a sus seguidores por el camino del amor propio, aceptando que no se debe ser perfecto para merecer amor, y que errar y llorar es de humanos, pero que con el tiempo, las heridas sanaran para permitir ver una mejor versión de cada uno.

Para la mayoría puede parecer un grupo mas, pero es quien vive y conecta con su música quien entiende que mientras entonan cualquier canción, estas mas que música, parece un abrazo. La vida a veces duele, nos sentimos pequeños, invisibles y perdidos, pero ahí esta BTS con esa  emotiva frase de "Esta bien no estar bien. Esta bien caerse. Esta bien sentir miedo" Generando una visión diferente del mundo.

Y con el amor propio llega la sensación de sentirse perdido en medio de un mundo que no entiendes y que no parecer querer entenderte, pero escuchar sus canciones hablado del miedo al fracaso y del peso de las expectativas te hace sentir menos solo en este procesos de crecer, de ser joven.

 Porque para BTS, la etapa de ser joven no esta llena de brillos y luces, ellos reconocen que ser jóvenes incluye batallar diariamente, llorar por cosas de las cuales ni siquiera uno mismo sabe las razones, de sentirse insuficiente al hacer el mejor esfuerzo. De mirar el espejo y no reconocer ese reflejo.

BTS lo sabe, porque fueron jóvenes y también tuvieron 15 o 20 años, y saben los miedos que se experimentan en esos años, por lo que la mejorar manera de afrentarlos para ellos fue hacerlos arte. Y esto nos invita a canalizar nuestras emociones en formas positivas que nos ayuden a crecer como personas.

Tal vez BTS o sea una solución mágica para todos los problemas de mi adolescencia, pero si tienen lo que mas necesito en esta etapa: Comprensión.

Y bajo esta comprensión, durante todos los años que los llevo escuchando se que crecer duele, y que todos mis días no van a estar llenos de sonrisas y que tampoco voy a tener una vida perfecta como las que las redes sociales me fomentan. 

BTS me ayudo a entender que soy humana y que eso trae consigo un mundo complejo que cuesta tiempo entender, pero que con paciencia puedo lograr superarlos, y que muy posiblemente el miedo me va acompañar dúrate muchos años en mi vida, pero que eso o debería frenarme.

Por eso considero que además de la calidad musical, fue la calidad de valores que transmiten, lo que ha logrado que BTS se posicione como uno de los mejores grupos de la generación, esos valores que en una persona logran desarrollar una perspectiva íntegra con respecto al mundo.

También por eso BTS es un gran referente en la industria, por su valor e impacto tanto económico, como social y cultural, logrando romper records a través del sonido.





El encanto Escondido de Pasto: Un Viaje a la capital de la Cultura

Pasto, la ciudad de las flores y la eterna primavera, esconde un encanto que va más allá de sus paisajes andinos. Sus calles empedradas, sus casas coloniales y la calidez de su gente te envuelven en una atmósfera única, invitándote a descubrir sus rincones mágicos. Más allá de la belleza evidente, Pasto guarda una riqueza cultural que se respira en cada esquina.




Un Legado de Tradiciones:

La tradición en Pasto es palpable. Desde la elaboración artesanal de sus famosas "cucarachas" (dulces típicos) hasta las vibrantes celebraciones del Carnaval de Negros y Blancos, declarado Patrimonio Cultural Inmaterial de la Humanidad por la UNESCO. Estas festividades, llenas de color, música y danza, reflejan la identidad de un pueblo orgulloso de sus raíces. 

La Gastronomía, un Sabor Andino:
 
La gastronomía pastusa es una experiencia inolvidable. Los exquisitos platos, elaborados con ingredientes frescos de la región, deleitan el paladar con sabores únicos. Desde el tradicional "cuy asado" hasta las deliciosas "empanadas de viento", cada bocado es un viaje a través de la tradición culinaria andina. No olvides probar el delicioso "arequipe", un dulce de leche que se derrite en la boca.
 
La Belleza de los Paisajes:
 
El entorno natural de Pasto es simplemente impresionante. Rodeada de volcanes majestuosos, como el Galeras y el Cumbal, la ciudad ofrece vistas panorámicas que te dejarán sin aliento. Sus paisajes verdes, salpicados de flores multicolores, crean un escenario idílico para disfrutar de la naturaleza en su máxima expresión. Las lagunas, los ríos y los bosques ofrecen un sinfín de oportunidades para el ecoturismo y la aventura.
 
Más Allá de la Superficie:
 
Pasto es mucho más que una ciudad hermosa; es un crisol de culturas, un lugar donde la tradición se fusiona con la modernidad, donde la historia se respira en cada rincón. Es un destino que invita a la reflexión, a la conexión con la naturaleza y a la apreciación de la riqueza cultural andina.
 
Conclusión:
 
Un viaje a Pasto es un viaje al corazón de Colombia, una experiencia que te dejará recuerdos imborrables. Anímate a descubrir este tesoro escondido en los Andes, y déjate sorprender por su encanto único.







El poder de la poesía: palabras que tocan el alma humana

                             Poesía 


En un mundo donde abundan los datos pero escasean las emociones profundas, la poesía se convierte en un refugio para el alma. Más que un género literario, la poesía es una forma de existencia. Escribe con el corazón, habla con metáforas, y conecta con aquello que no siempre podemos decir en voz alta. En tiempos donde todo debe ser rápido y funcional, la poesía nos recuerda que lo bello también es necesario.



📖 Un arte milenario que aún nos habla


Grandes poetas han dejado huella en la historia: Pablo Neruda, con su sensibilidad hacia el amor y lo cotidiano; Gabriela Mistral, con sus versos cargados de ternura, justicia y maternidad; Federico García Lorca, que unió el arte, la cultura y la tragedia en un mismo cuerpo de palabras. También están Mario Benedetti, que supo escribir sobre el amor con sencillez, o César Vallejo, con una poesía profunda, existencial y revolucionaria.


Pero no hace falta conocer todos los nombres para disfrutar la poesía. Hoy en día, hay jóvenes poetas en redes sociales, en canciones urbanas, en libros independientes, en murales de calle o en cuadernos escondidos. La poesía está viva donde alguien se atreve a sentir y a escribir.


¿Por qué sigue importando la poesía?

La poesía no ha perdido su lugar en la sociedad: solo ha cambiado de forma. Hoy se camufla en canciones, en frases de Instagram, en letras urbanas o en mensajes breves que impactan. Pero su esencia sigue viva: conmover, expresar, denunciar, sanar. Un solo verso puede tocar más que un discurso completo. La poesía da voz a los que sienten intensamente, a quienes no encuentran las palabras "correctas", pero sí las verdaderas.


Hablar de amor, pérdida, libertad, tristeza o esperanza desde la poesía es abrir una puerta al alma del otro. Por eso sigue siendo útil, relevante y poderosa: porque nos recuerda que somos humanos.


La poesía como forma de expresión real


Una entrada de blog, como esta, también puede ser poética. No porque rime, sino porque tenga alma. La poesía ayuda a crear puentes entre personas que jamás se han visto. Un poema bien escrito puede lograr que alguien diga: “Esto también lo he sentido”. Y esa conexión es valiosa, sobre todo en un mundo donde cada vez es más difícil sentirse escuchado.


🪶 Una experiencia personal


Hace poco, atravesé una situación de ansiedad que no sabía cómo explicar. Entonces recordé un poema de Alejandra Pizarnik que decía: “hay días en que somos tan lúgubres / tan grises / como el filo de un cuchillo olvidado en la lluvia”. Esas palabras me estremecieron: alguien que vivió hace décadas había sentido lo mismo que yo. Fue entonces cuando decidí escribir lo mío. No importaba si rimaba. Era poesía porque salía del alma. Lo compartí, y alguien me dijo: “Gracias, era justo lo que necesitaba leer”. Esa es la magia de la poesía: une almas que nunca se han visto.





Poesía para vivir mejor

Poesía no es solo lo que escriben los autores famosos, sino lo que sentimos al mirar un atardecer, al perder a alguien o al enamorarnos. Todos tenemos poesía dentro: solo necesitamos valor para expresarla. No se trata de hacer arte perfecto, sino de sentir profundamente y compartirlo con palabras sinceras. La poesía no tiene edad, ni normas rígidas, ni un único estilo. Solo necesita verdad.


Hoy más que nunca, necesitamos poesía: para construir paz, para aprender a escucharnos, para imaginar otros mundos posibles.


💬 Y tú, ¿qué sientes cuando lees un poema?


¿Has escrito alguno alguna vez? ¿Crees que la poesía tiene espacio en nuestra sociedad actual?

Te leo en los comentarios. Tus palabras también pueden ser poesía.









Redes sociales y salud mental adolescente

Conectados pero solos: redes sociales y salud mental adolescente


En la era digital, los adolescentes crecen conectados a una pantalla. Aunque las redes sociales prometen cercanía y entretenimiento, cada vez más estudios alertan sobre sus efectos negativos en la salud mental. ¿Nos hemos detenido a pensar cómo impactan estas plataformas en la autoestima, el sueño o las emociones de los más jóvenes?

La doble cara de las redes


Las redes sociales ofrecen muchos beneficios: permiten expresarse, conocer personas con intereses similares, compartir logros o incluso denunciar injusticias. Sin embargo, también traen consigo comparaciones constantes, presión por la perfección y la adicción a los “me gusta”.
Ejemplo: Un adolescente puede pasar horas editando una foto para subirla a Instagram. Si no obtiene la cantidad de reacciones esperadas, su autoestima puede verse afectada.



😓 Consecuencias silenciosas

Los efectos negativos no siempre se notan de inmediato. La ansiedad, el insomnio o la depresión pueden aparecer gradualmente. Muchos jóvenes también sienten miedo de quedarse fuera de conversaciones o eventos si no están conectados todo el tiempo, lo que se conoce como FOMO (Fear of Missing Out).

Ejemplo: Maria, de 16 años, dejó de dormir bien por revisar TikTok hasta las 3 a.m. Su rendimiento escolar bajó y comenzó a sentirse irritable sin saber por qué.


💡 ¿Qué podemos hacer?

El primer paso es hablar del tema sin juzgar. Las familias, los colegios y los propios adolescentes deben aprender a establecer límites saludables. También es importante promover el uso consciente y positivo de las redes: seguir cuentas que inspiren, hablar con personas reales y desconectarse para reconectarse consigo mismos.

Finalmente para cerrar queda decir que las redes sociales no son buenas ni malas por sí solas: todo depende del uso que les demos. La clave está en equilibrar el mundo digital con la vida real. Como sociedad, tenemos la responsabilidad de crear espacios más humanos, dentro y fuera de la pantalla.